Iniciació a la Teràpia Corporal Integrativa

Price Gratis
0 Review

Que és la Terapia Corporal Integrativa?

La Teràpia Corporal Integrativa és un sistema d’autoconeixement i transformació que integra els diferents aspectes de l’ésser humà: el mental, l’emocional, el corporal i l’energètic

La solució a molts problemes no resideix tan sols en el terreny del raonament intel·lectual, perquè aprenem emocionalment els nostres hàbits i, per tant, solament podem sanar-les alliberant les emocions, un objectiu que no és possible aconseguir amb el mer dialogo.
Els canvis personals no es poden aconseguir solament des de la ment. La nostra manera de pensar ha afectat tota nostra estructura corporal i estem empresonats per la nostra història

L’abordatge és des del cos, ja que tota experiència no resolta queda registrada en ell en forma de tensions musculars. Aquestes tensions, que es comencen a crear quan som nens, amb el temps es converteixen en cròniques i donen com a resultat una «cuirassa muscular» que determina la nostra manera de moure’ns, d’estar en el món i de contactar amb els altres, és a dir: el nostre caràcter. Treballem amb els diferents caràcters coneixent-nos i acceptant-nos, la qual cosa dóna lloc a la transformació

El treball corporal conrea l’atenció al cos i a la respiració, posant el focus en les zones de bloqueig i de relaxació.
Desbloquejar la cuirassa muscular afavoreix la lliure expressió de les emocions, amb el que sorgeix la part més espontània,
menys condicionada, i més essencial de la persona. Recuperem l’energia que ha quedat estancada i amb això la nostra vitalitat.
L’objectiu és el desbloqueig: Contacte amb el meu cos i, per tant, amb les meves necessitats reals; més capacitat de viure el present; menys conflicte intern i millor relació amb l’altre des d’un lloc més pròxim, més humà. Es podria resumir en una «volta a casa»: un tornar a estar en contacte amb el cor, amb mi mateix, amb el meu entorn i amb la vida

PRESENTEM: Una proposta de treball mensual per aprofundir en l’ús del cos com eina de creixement.

Tant per a professionals com a particulars

Un espai de treball corporal continuat per a:

  • Persones interessades en el seu desenvolupament personal, i per ampliar la capacitat de consciència
  • Per a professionals que vulguin aprendre a desbloquejar les defenses corporals i usar la informació negada en el cos dels seus clients. Un no plora perquè no vol, sinó perquè va bloquejar les llàgrimes per a sobreviure
  • Per als futurs alumnes de la formació de Terapeutes Corporals Integratius

És una preparació en grup per afavorir el viatge que suposa l’etapa de la formació, els 3 anys següents. On la relació amb tots els components va a ser l’eina principal de creixement i discerniment del que pot aportar la Teràpia Corporal Integrativa en la teva vida. Tant a nivell personal com a professional

 El cos expressa la vida. Saps escoltar-ho? 

Lectura del cos i expressió de símptomes

• la vida és moviment. La cuirassa muscular i deixar anar bloquejos
• Meditació i respiració conscient.
• Bioenergètica
• Emoció i cos. Com sostenir i traspassar les emocions
• Pràctica de teràpies corporals

Un dissabte al mes, durant 6 mesos 

8 FEBRER: LECTURA DEL COS I EXPRESSIÓ DE SÍMPTOMES. EL COS EXPRESSA LA VIDA. SAPS ESCOLTAR-HO? 

A vegades davant la pregunta de què sents?, el primer que apareix és sentir que no se sent. O es busca una emoció concreta sense veure que el cos té altres maneres de sentir: rigidesa, dolor, contractures. Sentir engloba els dos aspectes, l’emocional i el corporal. Tant l’un com l’altre aporten informació de com estem en la vida, del nostre moment actual. Però la ment automàtica tendeix a prendre el comandament i anul•lar la informació que ens aporta. Tot passa en l’aquí i ara, en el moment d’estar present

7 MARÇ: LA VIDA ÉS MOVIMENT. LA CUIRASSA MUSCULAR I ELS SEGMENTS CORPORALS 

En l’expressió emocional, el grup muscular en qüestió agafa el to muscular necessari per a l’expressió, es tiba, es carrega energèticament, expressa l’emoció, i torna a l’estat de relaxació natural previ, com en els animals… Si per circumstàncies, l’expressió no està permesa, el múscul es queda carregat energèticament, en estat de tensió… no aconseguint del tot tornar a l’estat de relaxació. Si l’expressió continua estant fortament rebutjada, no permesa, el múscul quedarà llavors en estat de tensió crònica, com a congelat, insensible a la consciència i a la vida. El resultat d’aquestes tensions cròniques són els anells de tensió, que són com corretges o cinturons ben atapeïts al llarg del cos. Són els mecanismes de defensa corporals, tan legítims com la necessitat d’expressió                                                                   

  4 ABRIL: EMOCIÓ I COS. COM SOSTENIR I TRASPASSAR LES EMOCIONS

  Per què a vegades em sento bé o em sento malament al costat d’una persona? Per què a vegades entro en un lloc i em sento agredida encara que ningú m’hagi dit res? Per què algunes persones m’esgoten tant? Els pensaments canvien el nostre cos energètic. Entendre que els éssers vius –per descomptat també l’ésser humà– generem camps d’energia, permet que considerem noves respostes a les preguntes de sempre

No hi ha emocions dolentes ni bones. Totes tenen la seva funció i estem capacitats per a sostenir-les, per a viure-les. Fugir d’elles o bloquejar-les, només les enterra en el fons de la nostra ànima, de la nostra closca protectora, però ens torna rígids davant els contratemps de la vida. Per a fluir amb ella, el cos ha de ballar-la

16 MAIG: LA RÀBIA, ALLEUGERIR TENSIONS

L’educació ens va fer bones persones. Ja som adults i no està bé enfadar-se. No obstant això, la ràbia o l’enuig és energia… on es queda? com ens afecta nivell corporal i emocional? A vegades se li diu a la gent que hauria d’enfadar-se més, però això no és possible si la cuirassa muscular està bloquejada a aquesta energia. Per posar límits sans o protegir l’espai personal és necessari sentir-ne la necessitat. No n’hi ha prou només amb el pensament

 6 JUNY: MEDITACIÓ I RESPIRACIÓ CONSCIENT

Respirem o som respirats? Moltes de les respostes que busquem apareixen en el silenci, però no és fàcil connectar amb ell. La conversa mental incessant ens desvia de connectar amb el real, amb la informació que ens donen els sentits i el cos. Deixem, inconscientment, de respirar per no sentir, per tirar endavant. La vida es va tornar complexa i els nostres mecanismes de protecció, de supervivència van fer la seva funció, encara a pesar nostre. Despertar implica atrevir-se a assumir la nostra història, no només des de la ment sinó amb totes les nostres potencialitats, que resideixen en el nostre interior esperant que les tornem a descobrir

18 JULIOL: ATENDRE LES NOSTRES NECESSITATS

 Els éssers humans tenim diferents tipus de necessitats: biològiques, psíquiques, socials, espirituals i d’auto realització. El procés de socialització que ens va encotillar per poder encaixar en l’entorn, va fer que creéssim una guia mental governada pels “hauria de”  que ens allunya de la nostra capacitat de poder atendre la vida segons la sentim. Vam ser ensinistrats per respondre a les necessitats de l’entorn i obviar les nostres. O vam aprendre, des de la rebel·lia, a anar en contra de tot. Tant una manera com l’altra es van convertir en automàtics que porten a comportaments impulsius que ens allunyen de les veritables necessitats

Horari: 10h a 14h i 16h a 20h

Preu: 60€

Lloc: Espai Gestalt Olot, C/ Mestre Moner 14, Olot

Marino de la Cruz
Terapeuta Gestalt i Terapeuta Corporal Integratiu
Educador Social col.: 8194
Cofundador del col·lectiu “Homes en re-visió”
mòbil: 639 721 598
Sílvia Salvat
Terapeuta Gestalt i Bioenergètica.
Acompanyament a la pèrdua i el dol.
mòbil: 634 540 902

 

La coraza defensiva generada en nuestra infancia fue útil entonces porque no teníamos suficiente autonomía y libertad para ser, pero en nuestra vida adulta podemos elegir y restaurar la salud funcional psicosomática y energética; podemos elegir un camino de conciencia y auto-realización para soltar la esclavitud de nuestro ego y reencontrarnos con nuestro ser esencial

 Antonio Pacheco

 

Curriculum está vacío
Abrir chat
Powered by