És una invitació a sortir de la rutina, redescobrir la infinita font de saviesa que existeix en la naturalesa de cada Ser i viure una vida més plena. El moviment sense exigències és un pilar bàsic des del qual es desenvolupa el treball. Gràcies al moviment imitatiu, lliure, conscient i…

Presentació Baixar el ritme. Fer una pausa. Fer-nos presents, aquí i ara, en el nostre cos. Anar endins. Connectar amb la calma i el benestar. Conèixer-nos. Observar els nostres estressors, els nostres pensaments i emocions persistents, les nostres reaccions automàtiques, la nostra veu autocrítica. Veure’ls amb perspectiva. Aprendre a gestionar-los.…