Presentació Baixar el ritme. Fer una pausa. Fer-nos presents, aquí i ara, en el nostre cos. Anar endins. Connectar amb la calma i el benestar. Conèixer-nos. Observar els nostres estressors, els nostres pensaments i emocions persistents, les nostres reaccions automàtiques, la nostra veu autocrítica. Veure’ls amb perspectiva. Aprendre a gestionar-los.…

FORMACIÓ EN CONSTRUCCIÓ PER LA PRIMAVERA DEL 2020 Resulta fascinante como el tarot, desde el otro lado, nos delata las trampas en las que nos seguimos atrapando y nos sirve las tramas para reconocernos en ellas. Voy a proponeros a quienes estáis con ganas de saber, un introductorio para aprender…